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          《腸道保養書》_讀書筆記_500字

          《腸道保養書》_讀書筆記500字

          重視健康的現代人,不可忽視腸道保養。生活中我們做體檢,卻幾乎從未檢查過腸道。
          我是一個慢性腸胃炎患者,便秘從年輕伴隨至今。我一直也沒當回事,病犯了吃幾粒藥,緩解后又再不管了。但一件事卻讓我不由的不開始重視自己的腸胃。
          我一位開朗樂觀、天性愛美的好大姐,前兩年走了。從查出結腸癌到離開,前后僅有一年。我去醫院看她時,她已做了兩次大的手術,人瘦得脫了型,一頭長而直的秀發亦不復存在。我陪她聊天聊了整整一下午,我們聊了很多過去難忘的事,她一個勁勸我,一定要專門去做腸鏡,盡早預防。那天我離開醫院時,天色已黑,她執意要送我到電梯口。我向她告別時,她淚流滿面,擁抱著我,久久不愿放手。我永遠忘不了,電梯門即將合上時,她哭得稀里嘩啦的樣子,我的心也被揪得難受至極。令我沒想到的是,這次見面竟是永訣,沒過兩天她竟撒手去了。我知道她有多么不舍,她剛剛退休,還沒來得及享受自在的退休生活,便被病魔帶走了?
          說這件事,是在提醒我,也是在提醒與我有相似情況的諸多朋友。腸道健康,重在提前保養預防。這本書很通俗,怎么喝酸奶、怎么喝水、怎么吃,別說你都了解。為了你的健康,還是多多注意吧。

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